Natação

adulto/juvenil

ATIVIDADES

São objetivos da natação para adultos e adolescentes o aprender a nadar, aperfeiçoar os nados, desenvolver condicionamento físico, emagrecimento e fortalecimento por meio da natação, visando saúde e bem estar. A atividade é oferecida com objetivos diversificados, levando em consideração as condições físicas e necessidades de cada pessoa. O trabalho vai desde “vencer” o medo da água, passando pela aprendizagem dos quatro estilos, aperfeiçoamento e até o condicionamento físico.

Horários

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