CAPOEIRA

ATIVIDADES

Capoeira adulto

Para as pessoas que buscam melhoria na qualidade de vida, a capoeira é uma forma de liberar o estresse de uma forma lúdica e saudável. Classificada como uma atividade física aeróbica e predominante funcional, a capoeira é considerada uma das melhores atividades para quem quer manter a forma e “desenhar” o corpo, o que, também muitas vezes ajuda a elevar a autoestima.

Capoeira infantil

A capoeira trás muitos benefícios físicos as crianças, como: flexibilidade, resistência muscular, aumentos dos reflexos força e agilidade. Além do corpo, a capoeira também, ajuda a criança a exercitarem a mente, trabalha suas habilidades e capacidades de interpretação e organização das informações e disciplina. Outra vantagem da capoeira para a criança é que não gera nenhuma frustração com relação á competição, pois o objetivo a ser alcançado é sempre o da auto superação e não da superação sobre os demais companheiros.

Horários

Consulte na recepção.

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