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hidroginástica

ATIVIDADES

A hidroginástica consiste em exercícios realizados no meio aquático podendo ser realizada por qualquer tipo de público. O trabalho oferecido visa proporcionar uma atividade prazerosa e ao mesmo tempo o desenvolvimento de modo racional e satisfatório do condicionamento físico (sistema cardiorrespiratório), melhoria do tônus muscular localizado, alongamento muscular e boa postura, proporcionando assim bem estar físico, mental e social.

Horários

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