spinning

aquático

ATIVIDADES

O spinning na água, é feito através de uma bicicleta adaptada para este meio, projetada com parâmetros biomecânicos, visando a melhor execução do movimento. A carga de trabalho é a própria velocidade imprimida pelo aluno e controlada por ele mesmo, o que a torna ideal e adequada para qualquer idade. Servindo até mesmo como reabilitação em problemas e cirurgias de joelho e membro inferior. Além disso, motiva o aluno a vencer os seus limites em uma aula dinâmica e segura, além de ser uma atividade muito adequada ao nosso clima.

Horários

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